生活中难免会碰到各种健康意外状况，轻则皮肉伤，重则可能危及生命，例如心脏猝死。在我国，每年心脏猝死的人数约为 55 万，相当于每一分钟就有一个人因为心脏猝死而去世。而很多猝死是突发心脏骤停导致。更令人惋惜的是，当身边有人出现心脏骤停，大多数人根本不知道应该如何正确处理，只能干等救护车，甚至进行一些错误操作，错过了宝贵的抢救机会。所以，了解急救知识非常重要，关键时候可以救自己，救他人，在遇到危险的时

马拉松是很多城市或是社区都会举行的一项全民参与的活动，但是在活动过程中也会出现很多的身体上的突发状况。1、扭伤的急救如果关节过度扭曲或撕裂附着在关节外的关节囊、韧带和肌腱这种伤害称为扭伤。扭伤常见的部位是脚踝、手腕和腰部以下。腰部以下的扭伤通常被称为“闪”。疼痛是不可避免的症状。肿胀、皮肤紫绀、关节功能衰竭是扭伤的常见表现。1. 如果在运动中扭伤手指，应立即停止运动。首先，冷敷，是冰敷。但通常没有

不管发生什么溺水.触电或气体中毒，当不能呼吸时，会选择人工呼吸，使患者能够尽快独立呼吸，挽救生命。虽然我们都知道人工呼吸有很大的帮助，但并不是每个人都能做到，也不知道人工呼吸的步骤，下面和上海救护车出租了解人工呼吸方法的具体步骤是什么？1.仰卧压胸法这种方法很常用，但在人工呼吸中却是一种比较古老的方法.因为病人俯卧位，舌头可以稍微脱落，不会堵塞呼吸道，救援人员不需要处理舌头，节省时间（在很短的时间