三大水果，降压、抗击大病、通便！
长途跨省120转运转院告诉您三大水果，降压.抗击大病.通便！
整肠道
苹果富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动.净化肠道，预防便秘和大肠癌。
2.降血脂
苹果富含果胶，能吸收血液中的胆固醇，增加胆固醇代谢，降低血脂.预防动脉硬化.维持心血管系统健康等功能。
3.抗癌症
果实中的苹果酸具有收敛肠胃的作用，可以预防腹泻和便秘，帮助抗氧化，避免细胞癌，修复受损细胞，预防癌症。
4.降血压
在体内维持电解质和酸碱平衡，消除多余的钠离子，有效预防高血压。
1.预防高血压
因为香蕉富含钾，它可以排出过多的钠离子，降低血压。另一种降低血压的离子是钙，所以如果你把香蕉切成小块，和富含钙的牛奶一起放入果汁机中，它将成为一杯抗高血压的好果汁。
2.预防和缓解便秘
香蕉含有多种纤维，能刺激胃肠蠕动，增加粪便体积，帮助排便。中医提醒空腹不要吃香蕉哦。
3.吃香蕉可以缓解抑郁
香蕉含有能帮助人脑产生羟色胺的物质，能让人感到快乐.香蕉还有滑肠和止泻的作用，可以缓解疼痛和抑郁。
此外，香蕉皮富含钾和镁，这两种微量元素是人体不可缺少的物质，能镇静神经，起到安眠的作用。
金桔泡茶，效果提升13倍
茶中好的是茶多酚，但这种茶多酚在体内饮用后吸收率不是很高。然而，有一个独特的技巧。放一个小金桔可以提高茶多酚的吸收率，可以提高13倍！
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生活中的医疗救护常识 [2020-09-07]
一、一般现场救护（1）、中暑在酷热环境下，人体无法散发体内过量的热而导致体温上升，人们常出现大量出汗、口渴、胸闷、心慌等前驱症状；甚者头疼、头晕、恶心、呕吐、面色苍白、血压下降和脉搏细弱而快等；更甚者烦躁不安、精神恍惚、突然昏迷、体温高达40℃以上，即称为中暑。生活中的医疗救护常识处理方法：1、立刻离开高温环境，选择阴凉通风的地方休息；2、并多饮用一些含盐分的清凉饮料，如酸梅汤、绿豆汤、金银花 汤
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返岗路上，您该注意的一些事 [2020-10-27]
上班途中如何做 1.正确佩戴一次性医用口罩 2.尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或者乘坐私家车上班。如须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上用品。 跨省救护车中途转运 &
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如何管住趁火打劫的“天价救护车”？ [2022-11-01]
上海跨省救护车转运提醒您家里有危重病人需要转院。你会和救护车讨价还价吗？蕞近，上海市民王女士遇到了这样的事情。由于消化系统出血，她的父亲需要转到济南接受治疗。在80公里外，救护车的价格是3600元。经过与医院的谈判，她答应退还1500元。当病人被送回家乡时，他只收到了不到一半的钱。80公里3600元，很多网友说比机票贵很多。虽然不能这么简单的类比，但救护车的收费明显超出了普通人的接受范围，收费标准
